8-14 Şubat Kundalini Yoga Derslerinde Gençlik Pınarlarındayız

Haftaya enfes smoothie ile başlamak gibisi yok👌

Bu haftaki derslerimizde gençlik kriyaları ve meditasyonları yapacağız ben de şimdiden havaya gireyim dedim☺

Sizin için tarifimi paylaşıyorum, tarifi Hülya Kurt tariflerinden esinlenerek modifiye ettim bu arada kendisine kocaman sevgiler 💚 😊;

Yarım avokado Bir muz Bir yeşil elma Bir portakal 1 bardak badem sütü veya laktozsuz süt 1 çorba kaşığı keten tohumu Çok az taze zencefil Hepsini blender yardımıyla karıştırıp ezdim ve bitti gitti 😊

Sağlıklı beslenirken damak tadınızı da şımartmak isterseniz şimdiden afiyet olsunn.